新年あけましておめでとうございます！
ボールペンアーティストのとうふです！生きてました！

前回のブログ更新がなんと2024年の年末だった事に私も驚いています。
昨年の夏ごろにギャラリーを更新したのは覚えているのですが、それっきりでしたね。大変失礼しました。
昨年の新年の挨拶すらすっ飛ばしておりますが、本年もどうかよろしくお願いいたします！

で、今回のブログで昨年の事を状況を少し語り、今年の抱負をお話しさせていただこうと思います。

昨年、2025年なのですが、大きな出来事が二つありました。
まずは9月に左膝の半月板損傷の手術を受けました。
時々外でジョギングをしていたのですが、それの影響か膝に痛みを感じ始め、走るのが辛くなったのが7月の末ごろ。最初は「１週間ぐらい休めば治るだろう」と思っていたのですが痛みが引くどころかどんどん酷くなっていき、8月から幾つか整形外科へ受診に行くことになりました。レントゲンでは何も症状が見られず、お医者さんの見解は「関節に炎症が出ているかもしれない」また別の病院では「関節が変形している」などと言われました。
どちらも「安静にしていれば大丈夫」との事でしたが痛みが引くことはありませんでした。
最初にお話しした通り今回の怪我は左膝半月板の損傷と言いましたが、私7年前に左膝半月板断裂による手術を受けたことがあり、その時お世話になった病院へMRIの予約をして足を運ぶことにしました。そこは整形外科に特化した大病院でしたので怪我ならお任せなところです。
MRIを受けた結果半月板が損傷していることが発覚したので、そのまま9月に入院＋手術という流れになりました。また左膝の半月板をやってしまったという事で私結構ショックが大きかったですね。
入院期間が前回の7日から3日と短くなっており、入院費の負担は結構軽くなりました。それでも手術費の負担は保険を使ったとしても大きいので痛手には変わりませんが。通っている仕事がクリーンルームがある職場なので少なくとも松葉杖無しで歩けるようになるまで、今回ですと約２週間は仕事復帰が出来ませんでした。
それからリハビリは３か月ほど、週に１回ペースで続け、先月の中頃にリハビリを終えることができました。ただ今でもしゃがみ込む、正座などは痛くて出来ません。走ったりジャンプするなどは術後１か月ほどで可能になりましたが、膝を深く曲げることだけはい未だに痛いです。しゃがみ込むことは仕事中でも時々ある動作なので出来ないのは結構辛いですね。なんでこれだけ出来ないのだろう？と思いますが、リハビリ担当のトレーナーさんは運動とマッサージで、可動域を少しずつ増やすことで元のように出来る。と言っておりましたので、それを信用して今もそれらは欠かせません。

そして、大きな出来事の２つ目。
実はリハビリ繋がりによってジム通いを始めることにしました。
手術後の診察で、左膝の軟骨に小さな傷が出来ていることが発覚し、それは自然に治すことが出来ません。今の段階では傷も小さなものでこれ以上悪化しないのなら通常の強度の運動ぐらいは問題なく可能ではあるが、軟骨のクッションの役割を持つ半月板の損傷をまた繰り返すと軟骨移植手術などの別の手術も必要となるらしい。
それを予防する為には左膝の周りの筋肉をもっと点けることが必要だと知り、それに必要なトレーニングというのが、足をぶら下げた状態から膝を伸ばす動作のトレーニング。リハビリだと自分が座った長椅子の足と足首にチューブを巻き付けて行っていました。あとはバイクやプールで歩くなど、それらが効果的との事でしたが、家で出来ないもの大半なので、思い切ってジムに通うことを決心したというわけです。

入会したのが12月半ばからで、折角なら全身ちゃんと鍛えたいよね。と思ったので、入会後、日勤の仕事終わりや夜勤の仕事前という隙間時間を縫って真面目にトレーニングに励んでおります。しかしそのお陰でジムに通いだしてからロクに絵を描けておりません。休日なら時間が取れますが、仕事の日はかなり厳しい。疲労もしっかり回復させないとトレーニング効果が薄いので睡眠時間もある程度確保する必要があります。私お得意の夜更かしは厳禁。仕事は休憩時間を含め12時間拘束。ジムでのトレーニング時間は１時間半程度。家から職場、あとジムへの移動時間は合計１時間。日勤と夜勤どちらもジムの休館日以外の週６日ペースで通ってみましたが、正直この上で絵を描くのはかなり厳しいですね。私自炊するタイプなので、ある程度時間を削れる猶予があると言えばご飯を作る、洗い物をする、ご飯を食べるを出来る限り端折るしかなさそうです。ご飯を食べるは食事内容を簡単にするとか適当にする。では無く素早く食べれるように料理に工夫をするという感じ。入浴時間を削るも手かも知れませんがそれは別の問題が生まれそう。
しかしジムに通う。そして絵も描く（以前から）と決めているので、何とか時間を作り絵も描けるようにしていきたいと思います。

さて、ここまで話した内容をまとめますが大きな出来事は二つ。
一つは左膝の半月板損傷の手術を受けた。
もう一つはジム通いしトレーニングを始めた。です。

そして、ここからは今年の抱負。目標になりますが。
「心身ともに強くする事を目指し、時間に無駄のない毎日を送る」です。

心身ともに強くするのは、まず第一に12月からジム通いでトレーニングを始めているのでこちらは既に一歩進めている段階、このまま継続していく所存です。身体を鍛えていれば心も余裕を持つようになり強くなれるでしょう。というざっくりとした感じではありますが。
もともとは「心身ともに健康を目指し～」にしようと思っていました。というのも昨年の11月末に風邪を引いてしまい、それが2024年にも同時期に風邪を引いてしまっていた関係、歳を重ね身体が寒さに弱くなっていると感じたから2026年は風邪を引かぬ体作りを！という気合で抱負にしようとしていましたが、より強調した言葉に変化しました。

時間に無駄のない毎日を送る。というのはその言葉の通りなのですが、家で隙間時間があるからとダラダラとしたり、SNSなどをただ見るなど、自分の為にならない行動を控えるという事です。
時間があるならそれは絵を描く時間にも使えるし、トレーニング時間にも出来るし、今のようにブログを書くようにするなど１日の時間の使い方の無駄を無くすように努めます。
現在はジム通いも始めているのでかなり時間に隙間が無い状態。絵を描くには厳しい所ですが、ペンを持てる時間が僅かでもあるなら絵を描く。パソコンの前に座れる時間があるならブログを書く、またはギャラリーを更新するなど自分がやるベき事の優先度を最大限高め、一日を充足させる。絵の活動もしつつ、仕事もしつつ、体も鍛える。これを１年続けます。

目標になりますが、やはり目標には具体的に数字を出すことが必要でしょう。
今のはあくまでもざっくりと「こうします」「こうなりたい」。というだけのものに過ぎません。

最初に仕事に関してですが売り上げを伸ばす。などという営業的な仕事ではないですし、与えられた仕事を熟すだけ超下っ端に過ぎません。なので抱負の心身ともに強くという所に着目し「欠勤、遅刻０」を目指しましょう。去年風邪と入院などで欠勤してるし、実は遅刻もあったので。社会人なら当たり前なのですが目標とします。

次にトレーニングに関してですが
何が一番結果として見えやすいかですが一番は体重や体脂肪になりますかね？ベンチプレスとかスクワットみたいなのは自分の限界重量すら分からない、というかやってないので今はノータッチ。
年末のジムで計測した体重が51.5kg。筋肉量42.9kg。体脂肪率11.9%。となっております。大体週に１回ずつ測る予定です。
現在私は筋肉を付けるためにも増量を目指しております。１年中増量し続ける事は無いと思いますがとりあえずの目標は体重55kg付近。筋肉量約47.3kg。体脂肪率一桁。体重だけある程度増量も減量もすぐに出来ますが、筋肉量と体脂肪がセットだとどれくらい難しいのか見当もつきませんね。でも意外とあっさりクリア出来そうな気はしてます。その場合はまた目標設定し直すかも知れません。

最後に絵の活動に関してですが、
新作の作品数と参加する展示などの出展数で決めたいと思い、新作10点、参加する展示4展とさせていただきます。単純に絵を描く。だけなら少しでもペンを持てれば可能ですが、作品を描くとなると本腰入れて描き続ける必要があり、忙しいからと昨年の夏ごろから全く描き進めておりませんでしたが、１年に描く作品数を決めれば描くしかありません。毎日少しずつでも描ければ１年に10点は可能だと思います。出展に関しても長らくお断りさせて頂いておりましたが、今年は出展も視野に入れております。私の出展は大阪、東京が多いですが、別のエリアにも目を向けていきたいと思っており、それは企画やギャラリーの雰囲気によるので探してみたいですね。また決まりましたらそちらはご連絡差し上げたいなと思います。

今年最初のブログは結構長い報告になりました。
ここまでお読みくださりまことにありがとうございます。本年もよろしくお願いいたします！

こんばんは！
京都市右京区で活動しているボールペンアーティストのとうふです。

全くブログを書かなくなってしまって申し訳ありませんでした。気付けばもう大晦日です。
結局忙しくて作品はほとんど描いていません。なので活動も出来ておりません。
2025年の7月に企画展に参加することになっているのでそれに向けた作品を描かなくてはいけませんが、現状それ以外の予定はありません。とはいえ絵描きを名乗っている以上何か予定を入れたいところではあります。以前にも話した通り人の目に触れる機会を増やすことが一番いい活動なので、2025年もそれを意識して活動したいです。
実は描いていきたい絵もあるので、来年をそういう系統の絵ばかり描く事になるので「そういう画家」という印象を与えるには丁度いいかも知れません。

2024年を振り返ると日本に住む日本人にとって最悪といえるような散々な一年だったのではないでしょうか？
1月1日から能登半島地震によって甚大な被害を受け、被災地の復興は記録的な大雨などの影響も相まって１年経ってもあまり進んでいないようで、未だ水道が通っていないところもあるとか。
一人当たりの名目GDPは韓国に抜かれ22位となったり、ドラゴンボールなどの作者、鳥山明先生が亡くなったり、他にも有名人も多くお亡くなりになっています。小林製薬で作られた「紅麹」サプリでの健康被害のでっちあげだったり、岸田総理が退陣して代わりに自民党総裁選で石破が選ばれ、新内閣が発足。裏金議員は全員不起訴になるわ、お金の無い者が闇バイトなる強盗や殺人などを犯したり、衆院選で与党過半数割れしたのに野党の一部が与党に加わることで結局政権交代はならず、落選したはずの石破が総理になるという始末。
新型コロナワクチンのレプリコンワクチン（別名コスタイベワクチン）の接種が始まったり、公明党などが中国人へ簡単な筆記テストだけで簡単に日本の自動車の免許証を取得させ、それで毎日のように死亡事故が起きていたり、岩屋毅外相が中国人観光客向けへのビザ緩和措置し、10年ビザの新設を提言していたり。日本の土地がどんどん中国に買収されたり、イスラム教のわがままを聞いて土葬を始めてしまう地域が出てきたり、日本で事件を起こした外国人は不起訴ばっかりだし、過去最高の税収でありながら更に増税増税増税。物価も更に上がり米は倍ぐらいの値段に。なのに給料は上がりません。出生数は70万を割りました。などなどまだまだありますよね。とにかくいっぱいです。もう正直地獄みたいです。
もう日本は中国に明け渡すつもり満々ですね。日本に滞在している中国人は約80万人、今はもっと増えて100万人はいるかも知れません（一説によると200万近くとの声も？）。中国人の移民を大量に入れたチベットやウイグルは殺戮によって乗っ取られました。日本もじきにそうなります。1995年には日本は30年後消滅すると中国で言われていたそうで、明日2025年になります。私もこのままでは日本は2026年を迎えることは出来ないと思われます。
ではどうすればいいのか？ですが、我々国民一人一人が声を上げ続け、デモを起こし、有権者は全員選挙に必ずいく事。そして何より大事なのは有名な方だから、政治家だから、テレビや新聞で言っていたから信じられる。ではなく必ず自分で情報を得て少しでも疑問に感じたことは自分で調べ、考えること。そしてそれでも結論にたどり着けない場合はSNSなどで多くの方の意見や考えを見てみること。結局人任せになってしまうかも知れませんが、自分だけで完璧に近い答えを見つけるのは中々に難しい。なのでその時は知識豊富な人に頼るのがいいです。私はよくそうしています。中には陰謀論、滅茶苦茶なのもあるので要注意ですが、ちゃんと調べた後に見るならそう簡単に嘘には騙されないでしょう。

もうじき来る2025年は日本の命運を分ける大事な年であることは確かです。
一人一人がしっかりとした情報を手にし、考え、調べ、政治への関心を高めていきましょう。日本を守る為です。政治はよく分かんない。現状で良い。なんて言ってられるのはあなたの身の回りが安全な内だけです。後悔の無いように一日一日をしっかりと生きるようにしましょう。そして2026年を無事迎えられるように祈りましょう。

こんにちは！
京都市右京区で細密画家として活動しているボールペンアーティストのとうふです。
ケガの状態は順調に快復に向かい、軽い運動なら出来るようになりました。完治まではまだ一か月近く掛かるそうですが、近いうちに普通に動けるようになるでしょう。さっさと治したいのでもう少しだけ養生いたします。

今日は絵描き人のブログらしく、基本に返って絵を描くのが上達する方法です。

結論から言うと「とにかく沢山描け」。

だけで終わってしまうと味気なさすぎるので、どう沢山描くのか？という点をお話いたしましょう。

まず絵にも色々あります。
鉛筆や色鉛筆、鉄筆、絵具（油絵や水彩画など）、墨、ペン、デジタル、スプレーなどの画材だけでも幾つもありますし、風景画、抽象画、印象画、日本画、肖像画、宗教画などなど。正しく分類されている訳では無いかも知れませんが漫画やトリックアートなんかも絵です。
紹介した以外にも沢山ありますが、まず自分がどういう絵を描きたいのかを決めるところから始めなければいけません。私のようにボールペンを使って細かい絵を描きたいのか、モナリザのような人物の油彩画なのか、などなど。漠然と絵を描いてみたい！だけでは悩むと思うので、ここは自分が憧れる人物や絵と同じ手法を選ぶのが良いと思います。現代ではやはりデジタルアートなどのイラストや漫画が多い傾向だと思います。
ただし必要な画材で描く事が出来る環境があるか否かも重要です。私のようにボールペン画やデジタルアートなんかだと場所はどこでも描く事が出来ますが、絵の具を使った油絵や水彩画、墨を使う水墨画だと水が必要ですし絵の具など周囲に飛び散る可能性があるので飛び散っても問題ない場所が必要。スプレーなどを使うとなれば閉め切った部屋で行うのは危ないですし、防毒マスクなども必需品となるでしょう。勿論絵を描く対象物の周囲にもスプレーが掛かりますから新聞を周囲に敷くなどの配慮がいります。
描きたい絵を描くには環境も大事なのでまずは環境を整えることから始めましょう。勿論絵を描く以外の誘惑となる物は一旦片づけてしまうのがいいです。

さてどういう絵を描くのか決めたらいざ描いてみましょう。
とは言え何から描くか？ですが最初は他の絵を真似してみましょう。トレースしてなぞる事から始めても良いですし、見ながら描く模写でも構いません。何度も何度も真似して絵を描く事に慣れましょう。最初は色々な物を描くよりもコレと決めた絵を何度も反復して描く方がいいと思います。何度も描いた自分の絵を見ると上達の実感が湧きやすく楽しくなってきます。調子づいて来たら他の絵も模写をしていきましょう。
そして描き方も、トレース→模写→思い出しながら。と段階を踏んで難しくしていけば上達は早いです。思い出しながら描くのはかなり難しいので全然正確で無くても構いません。自分の力で再現しようとする事が大事なのです。
一枚、二枚描いた程度では結局それしか描けないのでもっと色々な物を沢山描きましょう。
そして自分のオリジナルの絵を描きたくなったらそれにチャレンジしましょう。納得がいくまで何度も描き直すといいでしょう。絵を上達させるなら地道に何度も描く以外にありません。
更にデッサンやクロッキーなどを他に取り入れるといいでしょう。デッサンはじっくりと描くので観察眼を鍛え、物の構造を考える能力を身に着けるのにうってつけです。クロッキーは速写。短時間で素早く形を描くので単純に描くスピードが上がりデッサン同様観察眼を鍛えられます。
絵を描くための基礎となる力ですが、私はこれをすっ飛ばして絵描きになりましたけどね。沢山いらっしゃる他の絵描きさんの中にもデッサンやクロッキーを経験していない方もいらっしゃるかも知れませんね。でもやったほうが絶対良いです。私もね。

絵を上達させるのも、体を鍛えるのも、勉強するのも、全部地道な日々の積み重ねです。

最後に、絵を上達させたい。絵を描くのが趣味というなら上記の通り日々頑張りましょう。
ただし、もしもプロになりたい。例えば漫画家になりたいなどであれば、日々の練習よりもとにかく作品を沢山生み出すことに集中してどんどん投稿や展示などをして沢山の目に触れて貰うようにするのが一番です。先ほど私が言ったのはあくまで絵を上達させる為の自分なりの方法です。絵の道に進むならそれ以上の行動が必要なのは言うまでもありませんね？

こんにちは！
京都市右京区で細密画家として活動しているボールペンアーティストのとうふです。

皆さんもう分かってはいると思いますが、日本は崩壊寸前です。
詳細は省きますが、首の皮一枚でなんとか国としての体裁を保っているような日本ですが、9月27日投開票される自民総裁選で国は完全に破壊されます。細かい微妙な違いはあるかも知れませんが、自民党の誰が総理に選ばれても同じです。終わります。今は選挙の為に色々と綺麗ごとを並べていますが所詮国民の事なんてどうでもいいと考えているような連中だからです。
その根拠はと聞かれましても自民党はおろかほとんどの国会議員は日本人ではなく朝鮮人だからです。

お金が奪われ
健康が奪われ
食が奪われ
水が奪われ
安全が奪われ
住む場所が奪われ
人権が奪われ
全てを根こそぎ奪った後に命も奪われる

それが日本に住む日本人の未来です。

しかし最後まで日本人らしさを忘れないでください。
日本人は本当はもっと強いはずです。しかし戦争に敗れ、アメリカに支配されてからは日本人はどんどん腑抜けにされるよう仕組まれてきました。食、勉強、情報などを都合よく変えられながら適度な自由を与えられる事で自分で考えられる賢い人を減らされてきました。それは戦争以外で日本人を滅ぼすための下準備。そして今は既に最終段階。大量の移民にワクチンの薬害、終いには憲法改正と緊急政令(緊急事態条項)で人権まで奪い徴兵でしょうか。

しかし絶望はしないでください。先ほども言った通り日本人はもっと強いはずです。
日本人らしさを思い出してください。その為には日々の生活を変える必要があります。食生活の改善や、疑問を感じたら自分で調べ、考えたりしてみましょう。運動を始めるのもありだと思います。そう変えていく事が一方的に支配されることから逃れる方法の一つです。

陰謀論という方もおられるかも知れませんが、それは好きに呼んでもらって構いません。
しかし私はこれだけ日本が危機的状況にあるにも関わらずそれを感じ取れずに能天気に生きている人の気が知れないだけです。

こんばんは。
ボールペンアーティストのとうふです。

5か月ぶりになります。大変お久しぶりのブログです。
ギャラリーはそれよりかは短いですが先ほど久しぶりに作品と「ナマコモノの冒険」の方を投稿しましたのでそちらも併せて見てくださると嬉しく思います。
諸事情によりXの投稿も3か月ほどストップしていたため家族間で死亡説が流れておりましたが健康体であることは確かなので大丈夫です。ご心配おかけして申し訳ありません。
現在会社に勤めておりますがそちらのほうが多忙となり絵の活動が疎かになっていた事が原因で、ハッキリ言うとブログにまとめるほどの事を出来ていませんでした。一応5月～8月までギャラリーに企画展に参加しておりましたが本当にそれ関連以外の事がありませんでした。もともと日々の出来事を書き記す事が苦手な性質なのですっかり離れていってしまいました。
今後はこのような事が無いように致したいと思いますので改めてよろしくお願いいたします。

もう少し多忙であるのと、ケガの療養中ですのでどちらも落ち着いたらその時は色々と活動を再開していこうと思います。